Занятия тайцзи и цигун в Нижнем Новгороде

В группе или индивидуально

Тайцзи и цигун — это совокупное название для целого ряда оздоровительных методик, появившихся в Китае.

Тайцзицюань (сокращенно — тайцзи, на Западе также именуемое тай-чи):

комплексная система укрепления здоровья и поддержания физической формы

основано на традициях одного из направлений китайских боевых искусств

техники и методики были адаптированы для массовых занятий

доступно для занимающихся любого возраста и уровня физической подготовки.

Цигун:

система динамических и статических упражнений
направлен на концентрацию и визуализацию различных процессов, происходящих в организме
работа с разнообразными дыхательными техниками.

Тайцзи и цигун изучают в оздоровительной группе, группе ушу / кунг-фу, также возможны индивидуальные занятия с грандмастером.