О боевых искусствах и оздоровительных системах

Безопасность и здоровье – две базовые потребности, без реализации которых человек не может думать больше ни о чём, не может развиваться как человек. К сожалению, они часто воспринимаются как данность. Но это не так. Очень часто мы вспоминаем о них, когда уже что-то случилось, и изменить это уже нельзя. Мы не думаем о здоровье, пока у нас ничто не болит. Мы спокойно ходим по улицам, пока в подворотне нам ни приставят нож к горлу, или пока хулиганы ни надают тумаков ребёнку у школы. Но то, что мы до поры до времени не сталкиваемся с проблемами, не отменяет само их наличие и того, что рано или поздно они могут затронуть и нас. Мы всё это видим в повседневной жизни, но пока это не касается лично нас, мы предпочитаем делать вид, что этого не существует. И потом больно расплачиваемся за свою беспечность и пренебрежение.

Сейчас принято разделять понятия боевые искусства и оздоровительные системы. Конечно, такой подход имеет своё место и спрос в нашем обществе узкой специализации, ведь не каждому суждено стать мастером боевых искусств, равно как и не каждый готов ежедневно выполнять оздоровительные упражнения и соблюдать все рекомендации по здоровому образу жизни. Даже больше. Есть и очевидные крайности. Кому-то нужен просто банальный мордобой по типу «боёв якобы без правил», порождающий бессмысленное кровопролитие на ринге ради призрачных целей, потерянное здоровье и интеллект. А кому-то — бесконечное сидение в «позе лотоса», якобы в качестве средства от всех болезней и в поисках мудрости там, где её нет, и доведения себя до состояния изнеможения, а часто и психического расстройства на почве увлечения экзотикой или следования всяким модным веянием без правильного изучения предмета.

Но я против всяких крайностей и считаю, что всё должно быть сбалансировано. И эти понятия, в частности, должны идти вместе. Каждый человек вне зависимости от того, что является главным предназначением его жизни, должен уметь постоять за себя, и физически, и психологически. Даже если вы ведёте здоровый образ жизни, то не факт, что вам удастся избежать опасности исходящей извне – от тех же банальных хулиганов. Какими бы вы здоровыми не были, хороший удар или чей-то нож может оставить вас инвалидами. А достаточная подготовка в самозащите поможет избежать многих неприятностей. Мы сейчас не говорим о том, что на вас будет охотиться спецназ или ещё какие профессионалы. Думаю, это вряд ли возможно, если вы законопослушный гражданин. А вот быть уверенным в повседневной жизни, когда вы никого не трогаете, но какой-то подонок решил тронуть вас и ваших близких, а бежать за помощью нет времени, может очень пригодиться. Да и мало ли что может случиться в этой жизни. Лишний козырь на руках не помешает.

В то же время, забывать о своём здоровье – верх безрассудства. Можно садиться на шпагат, можно «накачать банки», ломать доски, но элементарная нехватка жизненной энергии в каком-то органе, нарушение его функций, хроническая усталость, недосып, малоподвижный образ жизни могут перечеркнуть и ваши занятия в тренажёрном зале, и карьеру, и всё остальное. Наш современный ритм жизни заставляет нас куда-то бежать, бороться за место под солнцем, увеличивать потребление часто не нужных вещей, что порождает невиданный доселе стресс. С другой стороны – офисы, компьютер, телевизор, автомобили, фастфуд – способствуют малоподвижному образу жизни, развитию гиподинамии, проблем с опорно-двигательным аппаратом, обменом веществ, зрением. При всей спешке мы стали очень мало двигаться и неправильно питаться. У нас часто нарушен режим дня. Всё это не может не сказываться на состоянии здоровья. Поэтому регулярные правильные упражнения и рекомендации просто необходимы современному человеку, чтобы компенсировать весь тот недостаток полезной нагрузки и избыток стресса на организм.

Не нужно забывать и про интеллект, про духовное развитие. Ничто не должно быть в ущерб другому: ни физическое развитие, ни интеллектуальное, ни забота о здоровье, ни духовный мир человека. Не нужны абсолютные показатели – всё познаётся в сравнении. Всем нужно заниматься осознанно и со знанием дела: что и для чего. Не важно, какой у тебя объём мышц или сила удара. Важно – как ты этим можешь распорядиться, и как это соотноситься с другими твоими показателями. 

Человек – это не набор костей и органов, не гора мышц, не машина для убийства, не хилый интеллигент, никогда не поднимавший ничего тяжелее книги, не трусливый и равнодушный тип, способный на разные подлости и опасающийся всего и вся, отравляющий своё существование страхами, завистью и ненавистью. Человек – это модель Вселенной, живущей по тем же законам. Это существо гармоничное в своей природе. Но эту гармонию нужно поддерживать и культивировать, постоянно напоминая себе об этом.

В человеке всё должно быть гармонично – и душа, и тело, и мысли. Об этом говорил ещё наш классик. Об этом писали тысячи лет назад мудрые китайцы, провозглашая идеал «благородного мужа» – цзюньцзы – человека полноты свойств, развитого и физически, и духовно, и интеллектуально. В равной степени умеющего виртуозно владеть и мечом, и кистью. Наша задача – донести эту мысль до наших соотечественников, чтобы как можно больше наших граждан могли быть отнесены к разряду «благородных мужей»!

Удачи вам на этом Пути!